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运动疗法的几项技术方法介绍

2021-06-10

运动疗法分为很多技术方法,接下来小编简单分享几项:


  1、运动再学习疗法


  将中 枢神经系统损伤后恢复运动功能的训练视为再学习或重新学习的治疗方法。它以生物力学、人体运动学、神经生理学和认知心理学等为理论基础,以作业或功能为导向,强调患者主观参与,按照科学的运动学习方法对患者进行运动功能训练。


  2、有氧训练


  有氧训练是以增加人体吸入、输送和使用氧气能力为目的的耐力性训练。也是提高机体有氧代谢能力的健身方法。此种训练方法简便、易行,运动方式对技巧的要求不高,易于推行,其运动方式有步行、健身操、游泳、自行车、原地跑、登楼梯、跳绳等。人体生理负荷量是由锻炼的强度、训练的次数、每次训练持续时间等决定的,而人体可以自监自控训练,因而安 全有效。一般采用中等强度的耐力性训练,对心肺功能有良好作用,可提高负荷量,增加携氧能力,并且对改善机体有氧的分解代谢与合成代谢的进程有促进作用,还可以增加肌肉的收缩力。

运动疗法的几项技术方法介绍

  3、步行训练技术


  包括步行前训练和步行训练两种。前者是患者为准备完成步行练习进行的系列训练,以提高患者站立、步行等体位的适应能力。后者是患者自身或利用不同步行辅助装置进行步行能力的练习。


  以上就是小编要为大家分享的了,如果您想做骨关节疼痛调理,可以联系我们。


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